Warum fühlen Führung erfolgreich macht
Im Arbeitskontext Gefühle zulassen löst in vielen Menschen Unbehagen aus. Oft herrscht keine Kultur, in der es erlaubt ist, sich als...
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TATSINN Magazin
Starte die Reise zu dir selbst und entdecke
deine Potenziale mit TATSINN.
Lass dich inspirieren von Coachin Ann-Carolin Helmreich
und spannenden Gastautor*innen aus den Bereichen
Spiritualität, Persönlichkeitsentwicklung, Positive Leadership und vielen weiteren ganzheitlichen Themen.
Finde Impulse für ein gutes Leben und
schärfe den TATSINN für deine Lebensziele
Ann-Carolin Helmreich
2 Min. Lesezeit
Wie befreien wir uns von Scham?
Scham ist eine emotionale Reaktion, die auftritt, wenn man das Gefühl hat, dass man etwas falsch gemacht hat oder etwas tut, das gesellschaf
211 Ansichten
Ann-Carolin Helmreich
2 Min. Lesezeit
Emotionen zu verstecken führt zu Burnout
Fühlen und arbeiten - das passt oft nicht zusammen.
Doch wer sich bestimmte Gefühle auf Arbeit nicht erlaubt, kann dafür teuer bezahlen.
85 Ansichten
Ann-Carolin Helmreich
4 Min. Lesezeit
Was darf Coaching kosten?
Coaching ist ein Preisdschungel - von 50-5.000€ pro Stunde ist alles möglich. Wie viel darf gutes Coaching kosten und was ist Wucher?
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Ann-Carolin Helmreich
3 Min. Lesezeit
Bewusster wahrnehmen, statt automatisch zu reagieren
Neulich im Coaching hab ich folgendes gehört: Da kommt eine unangenehme Situation auf mich zu und ich reagiere im Automatikmodus. So wie...
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Ann-Carolin Helmreich
4 Min. Lesezeit
Reconnect with yourself - TATSINN Retreat
Ein Retreat für Frauen, um kraftvoll ins neue Jahr zu starten und den Alltag ein Wochenende hinter dir zu lassen.
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Ann-Carolin Helmreich
4 Min. Lesezeit
Meditieren mit TATSINN
Die Wissenschaft bestätigt, was schon seit Jahrtausenden praktiziert wird: Meditation hilft dir auf vielen Ebenen. Körperlich, geistig...
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Ann-Carolin Helmreich
3 Min. Lesezeit
Inner Work - starte die Reise zu dir selbst
Wir alle wissen, zumindest theoretisch, dass wir uns gut um uns kümmern sollen. Genug trinken, ausreichend Bewegung, erholsamer Schlaf,...
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Ann-Carolin Helmreich
4 Min. Lesezeit
Toxische Grenzsetzung im Streit
Es ist gut, Grenzen zu setzen. Vor allem, wenn andere Menschen mir sagen, was ich zu sein habe. Oder denken soll. Oder was "man machen...
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Ann-Carolin Helmreich
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Deutschland, warum hast du so viele Kinderseelen verletzt?
Triggerwarnung: In diesem Artikel geht es um körperliche, seelische und sexuelle Gewalt an Kindern in der Erziehung. Solltest du mit...
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Ann-Carolin Helmreich
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Unser Arbeitsplatz: Heilungsbiotop oder Retraumatisierung?
Am Arbeitsplatz treffen wir auf unsere Trigger und Unsicherheiten. Worin liegen sie begründet und wie kann man ihnen begegnen?
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Ann-Carolin Helmreich
11 Min. Lesezeit
Meine toxische Beziehung zu einem Narzissten
Triggerwarnung: In diesem Artikel geht es um psychischen Missbrauch und Narzissmus. Sollte dich das emotional zu sehr aufwühlen, empfehle...
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Ann-Carolin Helmreich
5 Min. Lesezeit
Was will mir die Wut sagen? Negative Emotionen verstehen
Wir teilen Gefühle gerne ein in "gute" und "schlechte" Gefühle. Welche, die wir gerne fühlen und andere, die wir gerne vermeiden wollen...
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Ann-Carolin Helmreich
3 Min. Lesezeit
Vier Tipps für deine Sprache, die dein Bewusstsein verändern
Im Coaching gibt mir die Art, wie Menschen sprechen einen Hinweis darauf, wie sie denken.
Diese drei Sprach-Tipps erwähne ich immer.
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Ann-Carolin Helmreich
4 Min. Lesezeit
Entscheidungen in ambivalenten Situationen treffen
Wir leben in einer Welt voller Widersprüche.
Sie wird jeden Tag komplexer und wir verzweifeln regelmäßig daran.
Doch es gibt Möglichkeiten,
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Ann-Carolin Helmreich
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"Ich hab da so ein Problem mit Grenzsetzung"
Es gibt Menschen, die sagen ohne Probleme „Nein, heute passt mir nicht“ oder „Ne du, das möchte ich nicht für mich, lass mal“ Ganz...
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Ann-Carolin Helmreich
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Ein Mindstyle, der gelassen und zufrieden macht
Die Entscheidung uns grundlegend neu zu erfinden und authentisch unser Leben zu leben, fällt von der ein auf die andere Sekunde.
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Ann-Carolin Helmreich
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Meinungskrieg: Realität ist Verhandlungssache #integral
Nicht erst seit der Corona-Krise fällt mir ein gesellschaftliches Phänomen vermehrt auf - in unserem Land herrscht Meinungskrieg.
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Ann-Carolin Helmreich
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Wie ich bei TATSINN Menschen begleite
Ein Blick hinter die Kulissen zeigt, wie ich arbeite, welche Methoden ich nutze und bei welchen Themen Menschen sich begleiten lassen.
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Ann-Carolin Helmreich
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"Gebt euch Raum und Zeit für Entfaltung" - Interview mit Dr. Mandy Hecht, COO bei CodeCheck
Dr. Mandy Hecht ist COO von CodeCheck und erzählt über ihren Weg zur Führungskraft als Wissenschaftlerin.
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